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第十八周营养加餐  

2016-12-27 19:28:22|  分类: 营养加餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第十八周食谱

  2016.12.26——2016.12.30

第 十 周

           

早 点

      

   

星期一

 

 芝麻饼

米饭(75克)、红烧翅根(80克)、炒青菜(100克)、紫菜(10克)蛋(20克)汤

  玉  

 

  苹  

星期二

 

 

  

 

 

 蛋 

米饭(75克)、洋葱(30克)炒牛肉丝(80克)、萝卜(70克)烧肉(30克)、平菇(20克)豆腐(20克)汤   

 南瓜粥

 

 

  香  

星期三

 

瓜子饼

米饭(75克)、清蒸肉圆(60克)、糖醋包菜(100克)、西红柿(20克)蛋(20克)汤  

 

刀切馒头

 

  桔  

星期四

 

  

 

 

 曲 

米饭(75克)、蒸鸡蛋(50克)、雪菜(20克)炒胡萝卜丝(50克)肉丝(30克)

 

三鲜面

星期五

 

 

  

 

 蛋 

米饭(75克)、红烧鸡(90克)、炒青菜(100克)、冬瓜(20克)虾米(10克)汤

 

小油糕

  香  蕉

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